Um estudo realizado pela Academia Britânica de Terapia do Som, em parceria com o serviço de streaming de música Deezer, aponta que são necessários 13 minutos para a música aliviar a tristeza e nove minutos para trazer uma sensação de felicidade.

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O estudo foi feito com um grupo de 7.581 pessoas. De acordo com o levantamento, 91% das pessoas se sentiram melhores ao ouvir música e 84% conseguiram superar a tristeza.

As melhores músicas para relaxar são aquelas lentas, sem letra e com melodias simples. 79% dos ouvintes sentiram um alívio da tensão muscular e 84% tiveram menos pensamentos negativos.

Já para se sentir feliz, o ideal são as canções mais aceleradas e com letras que remetem à felicidade. Ao ouvir este tipo de música, 89% das pessoas se sentiram mais dispotas e 82% sentiram ter um controle maior sobre as suas vidas.