Um estudo realizado por pesquisadores japoneses apontou que a prática semanal de até 60 minutos de atividades físicas pouco intensas de como ioga, levantamento de pequenos pesos (como sacolas de…
Read Moreexercício físico
Incluir exercícios intensos à prática regular de atividade física aumenta a longevidade, aponta estudo
A prática regular de atividade física já está mais que estabelecida como uma forma eficaz de garantir qualidade de vida e reduzir a mortalidade. Um estudo recente publicado na revista…
Read More